SUPERMAN SIDES

 MINS

LEVEL                      

16

TWISTS + SIDE PLANKS

 MINS

LEVEL                                 

13

LEG SWAPS + ROLL

 MINS

LEVEL                      

13

BOAT ROLL + TWIST

13

LEVEL                      

 MINS

BOAT + BRIDGE

 MINS

LEVEL                      

11

PRESS + SWIM

 MINS

LEVEL                      

10

LEG BALANCE + PLANK

 MINS

LEVEL                       

10

SIDES + PLANK

 MINS

LEVEL                        

15